如何学习鬼步舞,要练双腿协调性吗?怎么练?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:37

共3个回答

热心网友时间：2023-07-02 11:17

自学的话就看土豆网上的视频，者是找会的人教，如果会机械舞的滑步（也称为太空步）的话，学鬼步舞会简单多了，要领和机械舞差不多，主要是学会控制身体和协调性，例如：起始动作右脚在前，抬左腿时右脚向后滑动一段距离，然后落左脚的同时右脚再向后滑动，然后换为左脚在前…；还有练习左脚脚后跟和右脚脚尖着地同时向左或向右移动的往复的内八字和外八字。。。记住该腿、脚哪动就哪动，其他身体部位绝对不动…楼主不用把这舞想的太复杂，看看鬼步舞视频的慢放你会有意外收获。。。鬼步舞加起来一共有六个基础步法，比机械舞简单的多，勤学加苦练祝你成功。。。

热心网友时间：2023-07-02 11:18

练奔跑动作，还有侧滑点地加侧踢，这就是基础，身体保持重心，刚开始就是一步步练，等习惯了熟悉了再加速。建议百度刺青鬼舞教学。练习的时候可以把手部动作加进去，怎样摆就看你个人。

热心网友时间：2023-07-02 11:18

上下楼梯练速度和活动