睡一觉脸肿了怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:44

共4个回答

热心网友时间：2023-11-02 01:06

一般情况下：枕头睡得过低也可能导致的，出去走走就缓解了

严重点的说法：要到医院查查了

这种症状称为特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿.脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象.这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退.
【治疗方法】
1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.
2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.
3.保证良好的睡眠,起居有规律.

热心网友时间：2023-11-02 01:07

用冰敷一下，可以消肿。另外，下次记得睡前不要喝太多水，否则，第二天起床脸还是会肿起来的。

热心网友时间：2023-11-02 01:07

用冷水敷脸，会消肿的。也可以冷热水交替！

热心网友时间：2023-11-02 01:08

睡觉前两个小时就别喝水了啊~