猕猴桃可以和橙子放在一起吗

发布网友发布时间：2022-04-23 04:27

共5个回答

热心网友时间：2023-06-24 20:54

猕猴桃和橙子可以一起吃。

从食物的性味成分上来看，猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素;橙子性凉，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养元素，这两种食物成分不相克，是可以一起适量食用的。

清热去火

猕猴桃、橙子皆为寒凉性的水果，可以帮助降低体内的燥热之气，以缓解身体发热的感。

润肠通道

猕猴桃和橙子中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠通道作用，可以有效的防止便秘的发生。

美容养颜

猕猴桃和橙子中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，可以防止皮肤的提前衰老，而且还能淡化皮肤中黑色素，起到一定的美白作用。

解忧安神

猕猴桃中含有的血清素促进素具有稳定情绪、安心宁神的作用，所含的天然肌醇有助于脑部活动，具有一定的安神作用。

降脂护心

猕猴桃和橙子中含有丰富的膳食纤维，可以降低血清胆固醇及叁酰甘油的含量，对防治高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等都有一定的作用。

解毒养肝

猕猴桃可以帮助汞离子的排泄，使血液中的贡降低，而且还能对肝功能起到一定的改善作用。

热心网友时间：2023-06-24 20:54

可以放在一起

热心网友时间：2023-06-24 20:55

可以啊，这个没啥影响。

热心网友时间：2023-06-24 20:55

猕猴桃是可以和橙子一起吃的，猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素和钾镁磷等矿物质，橙子中富含碳水化合物、花青素以及钙铁等微量元素，两种水果之间不存在食物相克的成分，是可以一起食用的。

热心网友时间：2023-06-24 20:56

可以和橙子一起吃的，猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素和钾镁磷等矿物质，橙子中富含碳水化合物、花青素以及钙铁等微量元素，两种水果之间不存在食物相克的成分，是可以一起食用的