吃完饭可以立刻刷牙吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:32

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热心网友时间：2023-10-14 21:29

当然可以。
最正确的方式是：饭前漱口，饭后刷牙。饭后刷牙很重要，因为饭后牙缝里很多食物残渣，如果不及时刷，时间长了是牙结石的元凶。饭后及时刷牙可以保持牙齿的清洁及口气的清新。
当然，饭后刷牙是指的在饭后十多分钟后，也并非是饭后立即就刷牙。

热心网友时间：2023-10-14 21:29

用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。饭后可以使用香雨漱口水，温和去除饭后食物残渣和口腔异味。

热心网友时间：2023-10-14 21:30

可以的。

热心网友时间：2023-10-14 21:30

　很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种方式不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。
　　刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙，甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。
　　告诉大家，人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙，你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。”甘博说。
　　有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物和饮料的人，最好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。