高中女生怎么才能长高?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 17:34

男女都一样的~

不吸烟，不喝酒，伤了器官，影响发育

生活规律一日三餐，不能少，要定时，生物钟

营养要均衡，多蛋白，多纤维，多钙，钙促进骨格生长，纤维易吸收，

运动，慢跑或者劲走，简单运动，有氧运动，加强身体机能的吸收以及分解速度

不要轻易受伤，有损伤血小板块以及白细胞死亡，消耗大量营养，

保持心情愉快，有利于加快新陈代谢

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热心网友时间：2023-10-14 17:34

你多打篮球啊，不是也有体育课嘛！玩的好对以后的高考也有好处。多做做伸展运动，拉拉筋骨追问谢谢

热心网友时间：2023-10-14 17:34

多做。爱，自！慰，会产生磁性激素大量分泌，这样就可以长高追答多做。爱，自！慰，会产生磁性激素大量分泌，这样就可以长高

热心网友时间：2023-10-14 17:35

多运动追问就这？

追答跳绳

热心网友时间：2023-10-14 17:36

跳绳和蛙跳是不错的选择