我是个特别爱生气的人,怎么样才能够控制自己的情绪呢???

发布网友发布时间：2022-04-23 04:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 02:33

是啊，莫名其妙的火气连理智都烧没有了，哪里还有时间去想什么事情去控制自己的情绪啊，所以你可以在生气的时候吃东西使劲吃，吃的饱了也就想清楚自己为什么生气了，也就有理由去发泄了，或者生气的时候不要着急骂，你就一句话不说等着看他怎么说，或者你就不理他，自己找点事情去做，让自己先想想在开骂。我就是这样的，要不然我早就气死了。

热心网友时间：2023-10-15 02:33

在每次想生气的时候，就问问自己，惹你生气的人是不是无恶不赦，该死的人，如果是，你就同情一下他，反正他快死了，就不跟他计较。如果不是，那就当他是空气。好脾气是忍出来的，但不到万不得已绝对不可以发脾气，这世上没什么大不了的。但关键时候还是要有点脾气的

热心网友时间：2023-10-15 02:34

人越成长，就会发现身边可以责备的人越少。你应该养成一个习惯：在你生气前，试着去证明你所敌对的观点是正确的。无论对什么小事对什么人都这样去做，看任何问题都从不同角度作客观分析，，如果你经常这样思考，一定会改善自己的情绪。切记，每当想生气时，就提醒自己：我不是个不讲理的人，我可以证明我所反对的是正确的。追问我觉得我说的就很有道理。。。

热心网友时间：2023-10-15 02:34

我也是，气完了又特别后悔，伤害了别人也伤了自己，但那些大道理都是懂的，可人在气头上哪里会想那么多，但你可以在朋友或亲人中找一个懂你的人而且脾气好的人，生气的时候就跟他有什么说什么哪怕发火，时间久了，你就不再愿意生气了，自我控制还是最好的。

热心网友时间：2023-10-15 02:35

控制自己的情绪，要靠自己，当你想生气的时候呢，要从心里告诉自己：生气对身体不好，我为什么非要生气呢？对于这种事，我根本就不在乎。

我是个特别爱生气的人,怎么样才能够 控制自己的情绪呢???

我是个特别爱生气的人,怎么样才能够控制自己的情绪呢???