发布网友 发布时间:2022-10-16 04:05
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-15 17:07
想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身,我从180斤 瘦到140斤 ,没吃减肥药没去健身房 花了四个月 ,前三个月 瘦下来 让胃缩小 适应你新的饮食规律,后一个月保持住 就OK了。记住: 睡前5小时别吃饭,别喝饮料别喝酒 每天不断的喝水,再选一个自己喜欢的运动,天天坚持锻炼 我从2014年12月 180斤到2015年春天140 一直在玩单杠,练引体向上,最近练双力臂。热心网友 时间:2023-10-15 17:08
肯定不会啊,最近想买瘦身的,要不要一起买啊,我朋友用说效果特别好