问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

头发干有很多黄头发,自然卷,怎么办

发布网友 发布时间:2022-10-15 13:15

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 03:21

这说明发根营养不够的,可以用一些护发素,但本质还是体质的原因,建议你食疗

  下面介绍几种具有护发功效的食品。

  一、粥类
  胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
  芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
  何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
  海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。

  二、汤类
  猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。
  首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。
  牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。

  三、小吃类

  桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。
  鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。
  桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
  乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。
  芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
  制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
  梳头疗法
  (1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
  (2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
  大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫,甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
  除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!
  想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
  揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。
  在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了!
  洗发小贴士
  (1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。
  (2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间不要太长,因为那样对头发并无益处。
  (3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就可以发挥作用了。
  (4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
  (5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭合,有收敛作用,使头皮更健康

  食物疗法
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞*,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 

热心网友 时间:2023-10-09 03:22

您好,个人觉得自制的八宝粥很好,又安全又卫生又可以治这个,八宝粥喝了可以长头发能把*、白色的头发弄成黑色、、、等等等等有很多好处,大概要吃上1个月就能看到效果,我爸爸、妈妈都是这么做的,很有效。
再推荐你买罗马洗发液,很好,很香,也许可以帮到你。
望采纳,这些都是我亲自试过的
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
vivox9和x9i有什么区别 ...设置原则跟构造要求。构造柱的设置原则跟构造要求是什么_百度... ...的U型钢筋锚环要几道?在哪里可以找到依据啊 ...月末不含税库存金额1065000元,请计算门店库存天数 公蟹吃什么 公蟹吃什么东西 爬行健身操功能和原理 锻炼爬行的好处有哪些呢 爬行健身法有什么优缺点 檀木如何粘合 成田剑先生还为哪些日本动漫配音,有名一点滴。谢谢了,大神帮忙啊 在指弹吉吉他《亡灵序曲》和《我心永恒》算什么难度的曲子 求“我心永恒”吉他谱!!! 描写石拱桥的好句 我心永恒吉他指弹版需要多少时间练,难吗 描写桥的好句段 指弹吉他 郑成河版 我心永恒 my heart will go on 中的三连音怎么弹奏? 描写石拱桥的优美句子 《恋恋江湖》何宜谦在剧中饰演的是谁? 宝贝女姓张起名带芷的名字 你是我的老婆小说txt全集免费下载 中国叫张芷妍有多少个 张乐妍和张芷妍那个名字好? 张芷妍这个名字好不好 查名字的分数 张芷妍 张芷妍这个名字羊年怎么样 锅铲造句-用锅铲造句 床上锻炼腹肌方法 如何在床上锻炼腹肌 焦作大学中专生单招毕业与统招毕业证一样吗 焦作大学毕业证照片什么时候换为蓝底色 焦作大学2012年毕业证照片 生锈的水杯能喝水吗 生锈的水杯是否能喝水 Ka和Kb的关系和反应内容是什么? 炸粉条怎么做 炸粉条如何做 招商银行主动提额是什么意思? 粉条炸着吃怎么做好吃 银行卡不能出租出借横幅 红米系列和小米系列那款手机性价比高?最好是1000以内的 为什么领工资卡需要六个人的身份证和银行卡照片? 上海力群化工有限公司怎么样? 山西灵石县的文化简介 过夜的豆腐和肉还可以吃吗 过夜的豆腐和肉能不能吃 我很想念你歌词 我很想念你歌词是什么 孩子初二了, 越长大感觉沟通越困难,怎么与初二的孩子沟通? QQ空间免费背景音乐,链接要MP3或者wma格式的,不能有等号或者省略号或#。自己找不到《see you again》 海信最大的电视多大? 海信电视最大尺寸 海信电视最大有多少寸? 属金12画的汉字有哪些 康熙字典12笔属金的字 朋友圈很火的爱情说说:两个人朝着相同的方向努力,就是最好的爱