没什么病就是想问一问喝玉米粥对人身的好处

发布网友发布时间：2022-10-14 23:28

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热心网友时间：2024-11-12 19:04

玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
玉米对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞*，延缓衰老，防止肌肉萎缩及骨质疏松。
玉米具有利尿降压、止血止泻、帮助消化的功效，对胃口不好的人，特别是老年人、儿童、久病在床的人要多食玉米或者玉米粥。

热心网友时间：2024-11-12 19:04

当然，玉米粥的营养很多很全面的，远高于大米粥。世界公认的黄金食物，粗粮中的精品。经常喝有助于身体健康。