与不完美的自己和解

发布网友发布时间：2022-10-15 22:14

共1个回答

热心网友时间：2023-10-12 20:14

早晨听和菜头的广播，有句话感受颇多：

负面情绪所带来的积极意义和创造的人生价值，要远比追求正面情绪来得多。和追求一个并不存在的阳光自我相比，承认自己的怯懦、紧张、焦虑、不自信，更有可能达成和自己的谅解，寻找到真正的力量。

有很多时候我们总是千方百计想遮掩自己的负面情绪，就好像我，别人总说我积极阳光充满正能量，但实际上我也有很多的负面情绪，我也会懈怠，会怯懦，会嫉妒，会愤怒，会虚荣，但是因为大家都说我积极阳光，我的虚荣心不允许我承认自己的诸多缺点，所以我压抑着压抑着，但是人的情绪之弦不可能永远绷紧，压抑，掩盖，让这根弦越绷越紧，最终会断裂。

所以，我常常提醒自己，要勇敢面对自己的不完美，接受自己的缺点，学会与自己和解。比如，我曾经纠结于工作中的不合理，我怨愤自己的诉求得不到领导的理解，于是终日愤愤不平，甚至当面与领导发生争执，消极怠工，可是最终只能让领导对自己有更多不满意，也就更加不理会我的其他诉求。到最后我终于醒悟过来，其实领导的脑回路和员工的脑回路是不同的，员工更多考虑的是自身的利益和感受，而领导则是从全局出发，当你觉得领导忽视你感受的时候，你尤其要注意自己的言行，因为领导一定也知道你受了委屈，但是他做出的抉择是从大局出发，只能在心里悄悄记得你的委屈，等以后有机会的时候再优先考虑你。而如果你在受委屈的时候满怀怨愤，领导自然也会看在眼里，这时候他可能就会看不到你先前守到的委屈了。这样，你的委屈就真的变成委屈。

所以，面对、理解和接受自己的负面情绪，与自己和解，是一个成年人必备的能力。