怎么才能让自己内心强大
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发布时间：2022-10-15 22:16
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热心网友
时间：2023-10-12 20:29
2、自信：自信的人是最美的，充满自信的人能够积极面对生活和问题，如果缺乏自信，会对自己产生怀疑态度，不要害怕失败，可以采用暗示的方法，为自己鼓励，勇于面对任何失败，让自己内心强大起来。
3、拒绝：很多人并不会说不，不习惯拒绝别人，其实越是难以拒绝别人，越会感到压抑，如果一件事情明明自己办不到，为了面子或者其他原因，不会拒绝，而承诺的事情又做不到，其实这是在难为自己，内心强大的人会直接说不。
4、高兴：人的情绪是不受他人控制的，当你高兴时就要笑起来，和他人无关，不要让他人左右你的喜悦，当别人评价你时，可以采取保留意见，做自己的主宰，内心强大的人，应该确定一件事我们永远不会是别人认为的那样。
5、锻炼：每周锻炼的人魅力和交际方面会更加好一些，对自己也更加的自信，因为锻炼能够给他们带来积极，快乐的情绪，他们真正的自信起来，日常生活中减少咖啡的饮用，咖啡会影响思考，里面的咖啡因会让大脑处在唤醒的压力下，控制你的行为。
6、睡眠：睡眠如果不充足会影响到大脑的判断力，自控力，睡觉的时候大脑会清理有害的蛋白质，只有在睡眠充足时才能清理干净，想要内心变得强大，就要在睡眠上引起重视。
7、道歉：在生活上会遇见很多不如意的事情，可以先去原谅，这也是为了自己，如果心存怨恨，会觉得事事不如意，愤怒会影响你的喜悦情绪，当你先原谅了别人，就是让自己从受害者中解脱，不要等到道歉就先原谅，这也是让内心强大的方式。
热心网友
时间：2023-10-12 20:29
打到鱼是他的目的，但是打鱼的过程，却是他的使命。
他一生都和大海相伴而行，每天风雨无阻，按时出海。他是孤独的，所以他会每天跟自己对话，跟路过的小鸟说话。
手受伤了，他跟自己的手说：“你怎么样了？今晚我会为了你，多吃点东西。”
小鸟落在了他的桅杆上，他跟鸟儿对话：“你好啊，这是你第一次出远门吗？”
你看，这就是海明威的高明之处。
短短几行字，将孤独刻画的深入骨髓。
但老人的孤独并不在于没有人可以聊天，而是在于没有人懂得他的这份孤独。他喜欢和男孩一起吃海，他只有男孩一个朋友，但是男孩的父母看他打不到鱼，就不让他跟着老人的船了。
老人虽觉得遗憾但并未抱怨，他不止一次跟自己说：“要是男孩在就好了。”
但是男孩不在，他一个人依然可以将船驶到大海深处，继续着他的冒险旅程。对于他来说，男孩在固然是好，不在自己也不会过得太差。
白岩松：如何让内心变得强大？只有一个方法
老人的内心是丰富的，强大的，他始终以一副“生命以痛吻我，我便回报以歌”的姿态，去面对人生中的种种不幸。
对*，他有一种与生俱来的敬畏感，对于生活，他始终充满无法磨灭的热情。
不服输，不退缩，不妥协，可以被打败，但不可以被消灭。这是老人的处世态度，更是海明威在用自己的方式告诉我们：人并非生来强大，但可以生来不认命。
一个内心真正强大的人，不是遇不到困难，而是纵然遇到困难，依旧可以不被打败
