晚上睡觉时腰疼，感觉凉,腰不敢贴床，看中医还是西医？看什么科？

发布网友发布时间：2022-10-15 21:08

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 03:45

引起腰痛的原因有很多，多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。

热心网友时间：2023-10-12 03:46

主要是受凉引起的.可以外贴膏药,如麝香虎骨膏等。也可以用理疗烤电推拿。最简单的办法可以用拨罐。另外，不要睡过软的床。

热心网友时间：2023-10-12 03:46

肾阳虚啊，中医，我为你拟一方：肉桂白术茯苓生姜，如果那个医生开的药没有这些的话，绝对撮把子，你可以明智地撤了。

热心网友时间：2023-10-12 03:47

还是拔拔罐先把风抽出来然后去医院看看