关于苦瓜瘦身的吃法?

发布网友发布时间：2022-10-15 22:50

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 03:41

可以做苦瓜粉，早晚用温水冲服，如果不方便的话，可以直接喝鲜榨的苦瓜汁。如果在减肥期间也想吃肉，可以把搅碎的肉放到切成一段段的去掉瓜瓤的苦瓜了，又可以继续吃肉，还可以减肥，汤汁也可以喝掉，佷营养的，如果还希望成速快一点，试一试辟谷。

热心网友时间：2023-10-13 03:42

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

热心网友时间：2023-10-13 03:42

你就切好，用开水那样焯一下，然后凉半。减肥主要是吃的少，不要吃油，我减肥就是早上吃鸡蛋一个，牛奶一杯，中午半碗饭，晚上一个水果，苹果最好，有时候我就一天都吃苹果，其他什么也不吃，加点运动，比如早上和睡觉前都跳下绳，又不用多大地方，又可以全身运动。我就是这样瘦的，成功没反弹