藏红花可以用来煮鸡蛋吗?藏红花煮鸡蛋的方法推荐

发布网友发布时间：2022-10-15 18:56

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 23:41

藏红花是日常生活中很常见的一种药食两用的滋补中药材，适量食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，增加身体内的气血流通，同时还具有益气补血、舒经活络的滋补功效。

藏红花特别适合在冬季时间食用，可以很好的去除身体内的寒气，增加身体的抗寒能力，那么在食用藏红花的时候，藏红花可以用来煮鸡蛋吗?藏红花煮鸡蛋的方法推荐!

藏红花可以用来煮鸡蛋吗

藏红花是可以用来煮鸡蛋的，两者所含有的营养成分不会相互的抑制，也不会发生不良反应，相反，其中含有的营养成分可以相互作用，增加身体对营养成分的吸收，对身体有很好的补血养血的作用。

1、将一枚新鲜鸡蛋清洗干净表面，然后在鸡蛋的气室一端打开一个口子，然后用筷子从缺口部位进去，将蛋白与蛋黄搅拌均匀。

2、放入5-8根藏红花，然后搅拌均匀。

3、将鸡蛋放入锅中隔水炖煮5-8分钟。

4、然后将鸡蛋壳去开就可以食用了。

藏红花中含有丰富的蛋白质、人体必需氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，对身体有很好的滋补作用，具有益气活血、滋阴润肺、舒经活络等滋补功效，而鸡蛋中含有的营养成分可以很好的被身体吸收利用，两者搭配食用，具有的滋补功效更强。