高原反应头晕、缺氧怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 15:23

高原反应是去高原地区避免不了的高原病。去之前可以准备抗高反的的高原安胶囊，这款对缓解高原反应效果不错的建议准备可以有效缓解
初到高原地区，要以休息为主让身体缓一缓，多喝热水对身体有好处，饮食上7-8分饱就可以了，持续服用抗高反的产品让身体更快适应。发生高原反应就地休息，如果严重立即就医不要耽误

热心网友时间：2023-10-16 15:23

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

热心网友时间：2023-10-16 15:24

如您怕出现高反，建议您在出发之前备点抗高反产品去，如果到了*吃了抗高反产品还是不管用的话，建议您到当地医院及时就医吸氧，另去到*不要暴饮暴食，不要做剧烈运动，记得多休息，慢慢适应了就会好了，祝您生活愉快。

热心网友时间：2023-10-16 15:25

海拔超过3500米，75%的人都会有高原反应，吃点速达养含片挺好用的。

热心网友时间：2023-10-16 15:25

可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液、百服宁（控制高原反应引起的头痛）等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。