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我们天天跑步,现在小腿内侧很疼,怎么了

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:32

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热心网友 时间:2023-11-03 04:26

天天跑步如果时间不长步伐在一般长的话是不会导致乳酸,而且天天跑的话腿早就习惯了这样的运动量是不会产生乳酸的,乳酸的痛是因为长时间地跑步导致骨头间就会产生乳酸来保护骨头。你天天跑步,现在小腿内侧很疼是因为把韧带拉伤了,因为早上是身体一切机能的最初状态时刻,但是你就没天早上都这样反复地把韧带拉申,所以就有小腿内侧很疼的感觉了。
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