石斛连子百合沙参瘦肉一起煲汤有什么功效?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:20

共2个回答

热心网友时间：2023-06-25 04:38

你好，这个是属于清补凉的。一般你在市场买那些用来煲汤可以买一点这些。嗯，药材来煲汤更美味好喝。

热心网友时间：2023-06-25 04:39

你好，朋友
个人认为石斛，莲子，百合，沙参，瘦肉一起煲汤的功效是养生的功效，
石斛含有生物碱，多糖类。益胃生津，养肾阴，提高免疫力的功效。
莲子清热降火，降血压，促进睡眠。
百合滋阴润肺，美容养颜，清心安神的功效
沙参养阴清热，益胃生津，润肺化痰的功效。
瘦肉富含蛋白质，脂肪，维生素，烟酸，钙，铁，磷，钾，补肾养血，滋阴润燥，补中益气，保护皮肤的功效。
汤的营养价值是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。