很想大便却拉不出来是怎么回事?怎么解决?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:18

共13个回答

懂视网时间：2022-07-03 03:19

1、多半是便秘，建议在饮食和生活方式上多注意。

2、不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。

3、可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用

热心网友时间：2022-07-03 00:27

我们每个人都有过便秘的情况出现，有时候还会通过开塞露来辅助我们顺利地排便，可以说便秘让人非常尴尬又无奈，甚至有时候还会造成用力过大*出血的情况发生。想拉大便拉不出来是怎么回事？大多是因为我们的饮食不规律以及运动量不够造成的，让我们来分析分析。

首先我们得知道我们便秘的原因是什么，其中最重要的原因就是我们的运动量不够，肠胃蠕动量少消化不完全有很大的几率会造成我们便秘排不出大便，这时候我们就应该要适量地运动来促进肠胃的蠕动，“饭后走一走，活到九十九”这句话也不无道理，同时也说明了吃完饭不能长时间坐在一个位置上，应该要四处走走，不仅能够呼吸到户外的新鲜空气，而且还能促进我们的肠胃消化。

其次就是我们每天吃的东西，我们出现拉不出大便的情况大多是跟我们食用的食物有关，如果有便秘的迹象我们要及时调整我们的膳食，吃的东西过于难消化或者是水分比较少的食物就很容易造成便秘，蔬菜提供我们体内最需要的维生素，而且蔬菜和水果可以提供我们身体的水分，说到水分我们成年人每天要摄入的水分就要达到两升左右的量，以保证我们体内新陈代谢以及消化所需的水分。经常喝水和多吃蔬菜瓜果有利于我们促进消化道消化食物，这样出现便秘的可能就很少发生在自己的身上了。

当然我们不仅要有合理的膳食和充足的水分，而且还要有适量的运动，这几种结合起来便秘的情况就会逐渐远离我们，健康的生活需要自己来照顾自己，身体是所有你拼搏目标的基础，有一个好的排便习惯好的身体也会离你越来越近。

热心网友时间：2022-07-03 01:45

多喝水，香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:
1、改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。
2、改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。
3、将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议：食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物，。
4、不要吃泻药，对你的肠道是有伤害的，就好比手背搽水泥墙。
5、还要补充蛋白质，因为缺少蛋白质会使肠道无力，影响肠蠕动，也会引起便秘。
治疗便秘的办法：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。 2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一剂，水煎服，一日三次。 3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。每日一剂，水煎服，一日三次。醋蛋疗法制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。服法：日服2次，每次15毫升疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。治疗便秘

热心网友时间：2022-07-03 03:20

有大便感，但又拉不出来，主要考虑还是有一定的肠道蠕动功能比较差导致出现的症状。可以应用一些促进肠道动力的药物来促进大便的排出。例如芦荟胶囊或者是选择应用一些通便灵胶囊等进行调理治疗。

热心网友时间：2022-07-03 05:11

从你的描述看，你应该是因为肠胃功能紊乱，导致便秘。一般在平时的饮食和生活上多加注意，就可以改变这种情况，要注意多吃一些富含粗纤维的食物，比如菠菜等，多吃一些能润肠的水果，比如香蕉，梨等，多吃一些能促进胃肠蠕动的食物，比如黑芝麻、胡桃等，然后在经常的多喝些水，多进行适量的运动等，便秘就会离你而去的。如果病情比较的严重，可以服用芦荟胶囊等药物来治疗。

热心网友时间：2022-07-03 07:19

这是便秘的症状！我也会！先趴在床上，然后拿一个枕头，放在肚子下面（也就是用肚子压着枕头）很快就好了！这个方法肚子疼和便秘都可以的！

热心网友时间：2022-07-03 09:44

你的情况考虑是有里急后重的现象，大部分是由直肠炎症引起的。可以服用一些抗菌消炎药.

热心网友时间：2022-07-03 12:25

那你呢

热心网友时间：2022-07-03 15:23

多吃点香蕉吧。

热心网友时间：2022-07-03 18:38

多喝水

热心网友时间：2022-07-03 22:09

说明便便的直径已经远超过*直径而且硬度已经不允许出来，有个最有效的应急方法就是用手指，多戴几副一次性手套，便便一般分为三段：硬、软、稀。用最有力的那根手指插入*，手套上面抹上肥皂或者注开塞露使得*润滑不伤内壁。如果便便还没有下来，就在*处轻微抅动振动促使大肠加快蠕动，下来后在里面扣碎便出来，有内痔用力方向向上。接下来是第二段软的，只需要从中心一直往里就会瓦解，最后发现全是稀的任务结束。善后工作：把一次性手套内翻，用盆盛清水洗洗屁屁。洗手香皂泡沫在手上多停留一段时间。长期便秘的只能这个方法，这样不损伤心脑血管和*，而且时间短，就是有点脏。

热心网友时间：2022-07-04 01:57

大便老是拉不出，多数是代谢的问题，尤其是很多明明觉得自己身体很好的实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。

热心网友时间：2022-07-04 06:02

便秘多喝水吃点香蕉西瓜什么的