燕麦米好还是燕麦片好?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:19

共2个回答

热心网友时间：2022-07-18 05:04

其实都是很不错的你可以根据自己的选择。如果喜欢吃燕麦米就吃燕麦米，喜欢吃燕麦片就吃燕麦片，这个是由于个人的口味不同而做出的选择营养成分应该是差不多的，都是减肥食品。他们的热量都是很低的，而且特别适合肥胖人群使用。

热心网友时间：2022-07-18 06:22

付费内容限时免费查看回答燕麦片粥是用燕麦片制作的粥，含糖少、脂肪少、热量低，含有丰富的钙、维生素，帮助蠕动肠胃，助消化。

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