薏米红豆粥的做法是?

1、准备薏米、红豆、冰糖适量，薏米、红豆放入容器，加入温水浸泡20分钟。2、泡发洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开改小火慢煮。3、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖再熬几分钟即可，关火即可。红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、配方。糯米50g、薏米40g、红豆30g、清水适量。2、将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。3、将糯米、薏米和红豆放入锅中，然后加入1000毫升清水。4、盖上锅盖，用中大火加热到上汽，改小火保持加压状态，加热25分钟。5、解压后打开锅盖即可。

1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。4、注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去!因为大米长在水里，含有...

1、将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。2、把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进去；3、再把它泡上15分钟,然后把水倒掉,稍微凉了再把它喝下去。长时间的坚持可以起到除湿的作用。

祛湿排毒的薏米红豆粥的做法 主料；红豆70克、薏米30克。辅料；清水500克、冰糖40克。1、红豆、薏米先挑选出杂质。2、用清水清洗干净。3、洗干净的红豆、薏米放入电炖盅的内胆里。4、加够足量清水。5、炖盅内放入适量清水。6、将内胆放入炖盅内。7、盖上盖子，插上电源，按煮粥功能键。8、最后...

红豆薏米粥的做法：材料：- 红豆：适量 - 薏米：适量 - 糯米：适量 - 冰糖或红糖：适量 - 水：适量 步骤：1. 将红豆、薏米和糯米洗净，加入锅中，加入适量清水浸泡3-4小时或过夜。2. 将锅放在火上，大火煮沸，然后转小火煮10分钟。3. 关火，盖上锅盖，焖煮10-15分钟，直到材料熟软。4. ...

做法:1、取适量红豆、赤小豆、薏米、红枣、枸杞;2、把所有材料放入电炖盅用水洗一遍，然后侵泡2小时左右;3、浸泡2小时后插电开始煮，中途可以打开来看，薏米和红豆粒都煮开了就可以;4、电炖盅炖一个多小时，薏米和红豆都煮开;5、盛到碗里可以慢慢品尝了，喜欢吃甜的可以加入少量蜂蜜、冰糖、红糖...

1. 准备材料：将薏米和红豆各取适量，洗净后浸泡2至3小时，以充分吸水膨胀。2. 煮粥过程：将浸泡好的薏米和红豆放入高压锅中，加入足够的水，大火煮沸后，转中小火加热，待高压锅上气后，调整火力，煲煮20分钟。3. 焖煮与排气：煮粥完成后，关闭火源，让高压锅自然排气，待气排完后，即可开盖食用...

红豆薏米粥是一道可以去湿气的健康粥品，以下是制作红豆薏米粥的正确做法：材料：- 红豆：适量 - 薏米：适量 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 步骤：1. 将红豆和薏米分别洗净后，放入一个容器中，加入足够的水浸泡2小时以上，让红豆和薏米充分吸水。2. 浸泡完成后，将红豆和薏米沥干水分，备用。3. 准备...

下面是红豆薏米粥的制作方法：材料：- 红豆 100克 - 薏米 50克 - 糯米（选用） 50克 - 冰糖 或者 蜂蜜（根据个人口味调节）步骤：1. 将红豆、薏米和糯米洗净，放入容器中，加入足够的水浸泡2-3个小时，以便更好地煮熟。2. 将浸泡好的材料倒入锅中，加入足够的清水。3. 开火，将水烧开后转小...