我每晚都喝西红柿鸡蛋汤，然后就不吃饭，这样能不能减肥啊？晚上喝汤是不是很容易发胖啊？

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:24

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热心网友 时间：2023-10-16 07:56

要看你是喝汤还是吃蛋了。汤再清还是有油的，另外，只要吃东西，都是有热量的，其实，很多人说晚上不吃饭减肥，只是说控制热量不摄入，那样也许时间长了会有点效果发现没有像以前那么爱胖了，但是一旦你一个忍不住再多摄入点热量，你又会有心理作用 甚至是你的细胞真的会开始膨胀了似的 你会发现你好像真的胖了又 哎。 晚上你喝番茄蛋汤其实只要不要喝多了撑大了胃就好，另外，每天吃蛋也不好，毕竟，现在很多鸡是激素催肥，鸡蛋质量也会受影响，不要每天一个蛋了，还是多吃点别的营养的豆类吧，同样补充了蛋白质。 你平时早餐和午餐不要吃多了，能运动就运动下，没时间就专心工作，不要老想进食，我相信瘦不是问题，我说的是实话。呵呵。

热心网友 时间：2023-10-16 07:57

减肥热量计算是计算一整天的，不仅仅是晚上。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量。
如果早、午餐吃进的热量已经超过今天所需要的热量，那么就算晚上不吃都会发胖。
另外西红柿鸡蛋汤，本身的热量并不高，所以对减肥效果不会有太大影响，所以晚上喝西红柿鸡蛋汤是不会有影响的。

热心网友 时间：2023-10-16 07:57

每晚只喝西红柿鸡蛋汤而不吃饭，这样的饮食安排可能有助于减肥，但并不是一种健康的长期生活方式。
首先，西红柿鸡蛋汤作为一道健康且低热量的汤品，通常被认为是一种比较健康的饮食选择。其富含维生素C、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，能够促进身体的代谢和脂肪燃烧。
然而，只依靠西红柿鸡蛋汤作为晚餐而不吃其他主食，可能会导致营养不均衡，影响身体的健康。
关于晚上喝汤是否容易发胖的问题，这主要取决于具体的情况。如果喝的汤比较油腻，例如排骨汤、鸡汤等，那么摄入的热量可能会较高，不利于减肥。但如果选择的是清淡的汤品，如冬瓜虾仁汤、紫菜鸡蛋汤等，并且适量饮用，那么不会对减肥产生负面影响。
此外，喝汤时最好选择植物油而避免动物油，以控制摄入的脂肪和热量。同时，即使喝的是清淡的汤，也不能过量饮用，否则仍然可能增加摄入的热量。
总的来说，西红柿鸡蛋汤作为一道低热量的健康食品，可以在减肥期间适量食用。但要注意控制饮用量，并结合健康的饮食和运动计划来达到最佳的减肥效果。

热心网友 时间：2023-10-16 07:58

不要这样，不一定能减，还是要看自己的体质，而且伤胃，下午要吃饭的，我有个朋友就是下午不吃饭，吃苹果，虽然瘦了不少，但是饿起胃病了