脚关节扭伤肿了怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:16

共3个回答

热心网友时间：2022-07-01 00:35

脚关节扭伤是一种不论任何年龄都可能突然发生的疾病，尤其平时运动时不注意就很容易导致脚关节扭伤。而肘关节扭伤可引起的主要症状是局部肿痛，并且还会影响正常行动能力，应该尽快采用正确的方式进行治疗，下面安信医学就介绍四个减轻肘关节扭伤肿痛的方法，供参考。
　　1、冷敷：脚关节扭伤后应该立即进行冷敷，同时还需要进行加压包扎，做好这些处理措施之后抬高患肢休息即可，可以防止局部肿痛症状加重，利于血管收缩，减少关节渗液。要注意的是，脚关节扭伤后24小时之内适合冷敷，每次至少冷敷20分钟，每隔4小时敷一次比较合适。而使用碎冰冷敷时要做好防护措施，防止局部冻伤。
　　2、热敷：脚关节扭伤24小时后可以改成每日热敷，比如把毛巾蘸上温水后热敷局部，也可以使用具有活血化瘀的中药包敷局部，能促进血液循环，从而减轻疼痛，加快水肿症状的消退速度。一般来说，局部软组织损伤不严重的话，通过冷敷和热敷处理，再配以静养就能很快自愈。
　　3、用药治疗：如果脚关节扭伤严重，就应该积极用药，以免局部转变成慢性炎症。可使用活血化瘀和消肿止痛的膏药外敷治疗，也可以使用外涂的药酒治疗，这些都是中医常用的治疗脚关节扭伤的方法。
　　4、按摩：进行热敷后以及使用药物治疗后可配合按摩辅助治疗，按摩同样也能促进局部微循环以及消散局部的淤血，加快康复速度。

热心网友时间：2022-07-01 01:53

我有一次起晚了怕迟到，下了公交车之后就跑着去公司，就把脚关节扭伤了，当时肿痛还挺明显的。所幸当时遇到了同事，到公司后就先用冷水反复冲了几次脚，进行了一下冷处理。下班后就在家附近的药店买了药。药店的营业员给我拿的就是奇正消痛贴膏，说它的作用是活血化瘀、消肿止痛，扭伤的话可以试试这个。我回去按照说明书贴了一晚上，第二天就感觉到肿痛减轻了很多。

热心网友时间：2022-07-01 03:28

应该先用冰敷消肿，再慢慢看情况？