偏头痛病经常发作,按摩哪些位置能有效缓解?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:17

共9个回答

热心网友时间：2023-02-07 07:53

偏头痛经常发作，会让人十分难受。每天按摩揉捏按压头痛处15至20分钟有助于减轻偏头痛的疼痛感，对缓解偏头痛也有一些效果。

偏头痛的产生原因是经络气血停滞，所以想要缓解减轻偏头痛首先就要想办法疏通经络，让停滞的气血能够顺畅的流通。人体胆囊相关的经络位于头部的两侧，因此，偏头痛经常发作表明患者的肝胆可能出现了一定的问题。肝胆的反射区位于腿上的阴灵泉点和丹南穴之间，每天按摩这片区域有助于缓解治疗偏头痛。

患者还可以按摩一些与偏头痛有关的穴位，对缓解偏头痛有明显的效果。但是需要注意的是，体质比较虚弱的人，还是要谨慎按摩，不宜进行较强的刺激按摩，还是应该去医院看看有无其他治疗方法。

如：以右手拇指内侧横纹，对准左手虎口处下压之处即是合谷穴。用拇指弯曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压。按压需要用上一定的力气，最好能让穴位出现酸麻、肿胀的感觉。还有百会穴位于头顶的中心区，两耳之间连线的中点，用手指叩击百会穴，都能有助于缓解偏头痛。

偏头痛不算什么大病，但是得了偏头痛还是让人十会分难受。其实除了按摩，在生活中应该注意饮食，保持规律的作息，保持愉快的心情，都有助于预防和缓解偏头痛。祝愿大家都能免受偏头痛的烦恼。你们的看法呢？

热心网友时间：2023-02-07 09:11

偏头痛病发作时，我们一般都会选择按揉太阳穴，这的确是一种有效的方式去缓解头痛，一般按揉的方式就是用两只手的大拇指按在太阳穴的位置，原地顺时针旋转，直到头痛有所减轻。

另一个穴位就是虎口，也就是我们大拇指和食指交接的那个位置，当头痛病发作的时候，我们一定要很用力的按住虎口，直到虎口麻木，这个时候我们可以明显感觉到头痛缓解了不少。

除了按摩还有一些其他的有效的方法，例如用热水泡手脚，多吃些含镁的食物。当身体缺乏镁元素时会引起偏头痛，所以应该多吃一些含镁丰富的食物，比如海带，核桃，花生以及香蕉等。

如果经常头痛，我们也可以经常用梳子梳一梳头皮，但一定要控制好力度，这样的话可以有效的起到促进头部血液循环的作用。但如果这些措施还是不能缓解你的症状建议你尽早的去医院接受治疗。我有一个朋友，她就是经常的头痛，但是她根本不在意，总是觉得自己因为没有睡好而导致的头痛，但长时间的头痛下去对身体是有伤害的，最后她还是决定去医院检查，发现她是头部神经有问题，而不是简单的睡眠不好。在我们平时的生活中，我们总是会忽略身体中的一些小毛病，觉得没必要花大价钱去检查一下身体，但是有很多大病，就是因为平时的不注意所以才酿成的。

热心网友时间：2023-02-07 10:45

一般来说按摩太阳穴能起到轻微缓解偏头痛的作用。

热心网友时间：2023-02-07 12:37

偏头痛的话可以按摩脑袋上的太阳穴或者都泡脚都可以。

热心网友时间：2023-02-07 14:45

可以没事的时候多按摩太阳穴。这样会缓解疼痛。

热心网友时间：2023-02-07 17:09

那我们平常可以多按摩一下太阳穴，能起到缓解的效果。

热心网友时间：2023-02-07 19:51

我只知道可以按按太阳穴，可以缓解头疼

热心网友时间：2023-02-07 22:49

一般足底都会有对应的穴位吧，按足底就好了。

热心网友时间：2023-02-08 02:03

如果是经常性的，那就要看是什么原因引起的了。