肾阳虚怎么办?吃什么好?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:30

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热心网友 时间：2022-06-24 13:46

饮食调养是改善肾阳虚体质一个很重要的方法。我们平常可以多食用具有补阳气作用的食品，比如羊肉、狗肉，还有鹿肉、鸡肉等。根据中医“春夏养阳”的法则，在夏天的三伏天，每伏的时候都可以吃附子粥或者羊肉附子汤一次，配合天地阳气旺盛之时，可以壮实人体的阳气，特别的有效。另外，日常还可以选用一些具有补阳驱寒、温养肝肾的中药来做食疗，比如常用的有鹿茸、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、续断、菟丝子等，这些都是很常用的中药材。我们在日常的饮食中，可以适当的在食物中加入这些成分，也可以起到很好的补肾阳的作用。

热心网友 时间：2022-06-24 15:04

你好，可以吃些补肾的食物，黑豆、黑芝麻、狗肉、枸杞子、生蚝等！六味地黄丸也是补肾良药！ 谢谢 望采纳

热心网友 时间：2022-06-24 16:39

1、首先要去医院咨询医生，最好采用中药来进行改善，其副作用是最小的。西药虽然有时候短时间见效快，但是副作用大，还是建议不要吃。

2、坚持运动，仰卧起坐俯卧撑最好。跑步做一些有氧运动是最好的，可以有效的改善。
3、吃的话推荐，枸杞，当归，花生，韭菜，鸡蛋，香蕉，对肾大有好处，当然，锻炼是最重要的。

热心网友 时间：2022-06-24 18:30

肾阳虚是肾虚的一种，患者主要是阳气缺乏。肾阳虚的患者会有畏寒怕冷、乏力、腰膝酸软、注意力不集中、失眠等症状。建议：患者需要去中医科就诊，遵照医嘱服用黄芪、党参、巴戟天、肉苁蓉、当归等补气补肾的中药，调理身体。

热心网友 时间：2022-06-24 20:38

肾虚有肾阴虚和肾阳虚了，肾阳虚主要表现为，腰膝酸软，手脚冰凉，畏寒怕冷，平时不能吃太凉的东西和食物，补阳的中药巴戟天，锁阳，杜仲，鹿茸，菟丝子，覆盆子，熟地黄，山药，山芋肉等，像羊肉，狗肉，韭菜，牛肉，黑芝麻，中成药金贵肾气丸，右归丸等

热心网友 时间：2022-06-24 23:03

肾阳虚可以吃点六味地黄丸。

热心网友 时间：2022-06-25 01:44

肾阳虚可以吃韭菜籽、肉苁蓉。把韭菜籽炒出香味，碾成粉末状，把肉苁蓉也碾成粉末。韭菜粉末与肉苁蓉粉末一次分别吃十克左右，温水服下。服用一个星期你就能感觉到身体有所好转。

热心网友 时间：2022-06-25 04:42

建议您平时多吃六味地黄丸和韭菜，这个可以有效治疗，且要少做那种事情就能好一点。

热心网友 时间：2022-06-25 08:13

补肾的东西太多了，便宜的方法就是核桃分心木泡水，多吃山药，多吃韭菜、大葱。