焦虑恐惧症怎么治

发布网友发布时间：2022-10-20 23:57

共5个回答

热心网友时间：2024-10-28 09:42

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

热心网友时间：2024-10-28 09:42

焦虑症很重要一点在什么呢放宽心态别跟别人比跟自个比只要你今天的我比昨天的我有一点进步你就应该满足以这个为标准来要求自己所以人生不满百常怀千岁忧没有那必要光思虑不行动那都甚于酒色对你的侵害

热心网友时间：2024-10-28 09:43

我觉得第一个你先要去医院确定病情，如果是焦虑症，我建议做一些理疗，不要吃西药，西药的危害太大了。因为我之前生过严重的焦虑失眠症。如果需要我可以帮你走出困境。

热心网友时间：2024-10-28 09:43

千万别吃西医给你开的西药，他们开的都是镇静剂，有依赖性，成瘾性。我就是这样，一吃西药感觉那叫好，但是要终身服药。建议开中医用中药调理，辨证施治平衡阴阳。

热心网友时间：2024-10-28 09:44

要看具体情况，还是去找医生吧