抽烟伤害皮肤

发布网友发布时间：2022-10-20 23:57

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热心网友时间：2024-11-15 00:06

抽烟伤害皮肤

　　抽烟伤害皮肤，抽烟的危害其实非常多，比如会对内脏器官造成严重的干扰，包括出现肺部的癌症和炎症，也会导致肝脏或者肾脏肠胃等等出现受损的问题，而抽烟还会伤害皮肤，下面看看。

　　抽烟伤害皮肤1

　　过去，人们把面部皮肤变坏归咎于阳光。但是美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希（YolandaHelfrich）等人最近研究发现，即使不晒太阳，吸烟也能使面部和全身皮肤产生皱纹和变黄。

　　以往的研究证明，皮肤（尤其是脸部）受到曝晒之后会变得粗糙、起皱和生出雀斑。但是美国密执安大学的研究人员去年对82名年龄在22～91岁的志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。研究人员观察和拍摄了他们上肢内侧的图片，以显示其皮肤的健康状态。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者的皮肤皱褶明显增多。这说明吸烟会使受到衣服保护的皮肤部位，出现与面部皮肤一样的损害，从而造成全身皮肤衰老，失去弹性和光泽。这项研究报告最近发表在《皮肤病学文献》上。

　　尽管吸烟导致全身皮肤衰老和损害的机理还不太清楚，但得到专家认同的观点是，吸烟可以导致供应皮肤血液的血管萎缩，使皮肤的血液供应减少，由此导致皮肤衰老。

　　在不断进行健康教育和采取增加香烟税、在酒吧和餐厅等公共场所禁烟等控烟措施后，一项由纽约卫生署和精神卫生协会健康调查部进行的对女性吸烟的公共卫生调查表明，2002年以来，美国纽约市18岁以上的女性吸烟人数已经从63万人下降到2005年的50.7万人。因为针对女性的健康教育提示，女性容貌受烟害较深，可致未老先衰而失去性吸引力。

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　　抽烟伤害皮肤2

　　抽烟对于皮肤的危害

　　尼古丁:

　　尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果长期吸烟，人体内会堆积大量这种体内垃圾，使人体细胞免受侵害。我们知道，自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

　　丙酮：

　　烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。

　　尘粒：

　　香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

　　吸烟者如何护肤

　　隔离：

　　对抗抽烟危害，首先应该注意隔离。

　　对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的.有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以部分隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜，对于一些特别的有害物质，比如辐射，防晒霜是不具备隔离作用的。

　　清洁：

　　清洁对于减少肌肤危害至关重要。

　　人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的刺激作用，这样做的目的是是洗面奶性情温和一些，避免再对皮肤造成刺激。

　　补水保湿：

　　吸烟男士应该注意补水保湿。

　　抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。

　　食物疗法

　　绿茶可以补充人体维生素c，对抗自由基。

　　抽烟者应该多吃一些富含维生素c的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素c的有效方法，特别是绿茶，它可以以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。

　　温馨提示：当然抵抗抽烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，并且劝身边的亲人朋友戒烟。