孩子感冒后胃口不好怎么办

发布网友发布时间：2022-10-19 09:38

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热心网友时间：2024-11-30 12:44

为了避免加重感冒症状，宝宝在生病期间，应尽量避免生冷或是冰冷的食物，例如冰凉的食品及饮料，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激。同时，冰凉食品吃多了，孩子的肠胃道也容易受到刺激，造成食欲不佳的情形。另外当咳嗽有痰时，应减少甜食的摄取，因为糖会造成痰液的增加，使得咳嗽的症状更加明显。

　　而当感冒病毒侵犯到肠胃时，就要避免食用油腻的食物，以免腹泻症状加剧；而有的宝宝连喝配方奶都会拉肚子，此时建议您应先停止一到两次配方奶的喂食，以缓和此症状。

　　相信大部分的家长都能了解，充足的营养给予才能提供足够的抵抗力。但是往往感冒所引起的大部分的症状都会使宝宝的食欲及食量降低，所以在饮食制作上要注意以下几个原则：

　　1、保持饮食清淡，避免刺激的调味再度刺激已发炎的呼吸道。

　　2、多补充水分，尤其是发烧时可以帮助降低体温，并补充流汗丧失的水分。

　　3、食物的温度则以常温为主，避免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。

　　4、喂食方式则可采少量多餐为主。

　　5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

　　6.腹泻出现时则可补充幼儿用的电解水，以防腹泻时脱水造成体内电解质不平衡。

减少病毒入侵的方法
　　婴儿与幼童的抵抗力要比*弱，因此日常生活中预防感冒的发生，比治疗感冒更为重要。从平日的生活中注意宝宝是否饮食多变化，以避免孩子因为挑食、偏食，造成营养素摄取不足而使抵抗力降低，尤其是应增加蔬菜及水果的摄取。

　　另外要常洗手、多喝白开水，可减少病毒附着在呼吸道的机会；经常到户外运动也能增加身体的抵抗力，并多呼吸新鲜空气，减少暴露在充满感冒病毒的房内，宝宝自然会有健康的身体。此外，在为宝宝洗澡或季节变换时，多注意宝宝的衣着，就可以减少罹患感冒的机会。