甘蔗和香蕉一起吃有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:01
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热心网友
时间：2022-06-18 02:15
你好，
甘蔗和香蕉一起吃的好处
1、补充糖分 甘蔗和香蕉中都有很充分的糖分，这些糖分可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2、健脾利尿 甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效，而香蕉中所包含的营养物质对这些功效也有一定的辅助作用
3、润肠通便 甘蔗和香蕉都可以缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
