穿人字拖的缺点?越多越好

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:45

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热心网友 时间：2023-09-20 02:13

专家警告人字拖随时令双脚受难，并发扁平足、坐骨神经痛，甚至生骨刺等问题。 由於人字拖的设计有先天缺陷，平坦和过薄的底部无法提供足够承托力，步行踏落地面形成的巨大反震力全回弹至双脚，令足部容易劳损和受创，因此市民每次穿人字拖不应超过一小时，尤其要避免会引致伤上加伤的高跟人字拖。 双腿走路时，全身的重力会经足部传到地面，再反弹回足部，反震力度等同於体重的三至四倍。脊骨神经科医生及物理治疗师何应辉指出，脚掌有呈弧度的足弓作为天然避震器，但市面上的人字拖，鞋底设计大都是完全平坦，不能贴合脚形，令足弓位没有足够承托，无法有效卸走反震力，导致脚部负荷增加，可导致韧带及肌腱损耗和软化，亦令脚掌、膝盖容易劳损，并影响足弓的弧度引致扁平足。 肥胖人士和幼童穿人字拖的后遗症更为严重。身体愈重反震力亦愈大，对足部的压力也更大，若再穿没有承托力的人字拖，比一般人更容易受伤和患上扁平足；至於幼童则因双脚未发育完全，经常穿着没有保护和承托的人字拖，会令幼童形成不良的走路姿势和习惯，双足的发育亦可能受到影响。 每次勿穿逾一小时 另一方面，人字拖亦会令脚趾受罪，因为穿着者走路时会不自觉地用脚趾抓紧鞋面，脚趾长期屈曲会令筋腱劳损和神经发炎。而人字拖过薄的鞋底亦会令人走路时把重心向后倾，增加脚掌的压力，可引发足底筋膜炎。 很多人对疲累甚至已劳损的双脚都爱理不理，让双足继续承受压力和不适，结果加速脚踝及膝头的软骨组织退化，导致骨质增生、形成骨刺的情况，若地面反震力因脚部问题而传到腰部，更可引致「手尾长」的坐骨神经痛。因此他建议市民最好避免穿人字拖，即使穿着也要慎选款式。^_^望采纳^_^

热心网友 时间：2023-09-20 02:14

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖缺乏保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。

热心网友 时间：2023-09-20 02:14

我个人觉得就一个缺点就是累脚，因为人字拖只有一个夹脚处受力，脚趾需要夹住夹脚处，然后脚尖受力抬起鞋子然后走一步，以此类推 循环往复，而且走多了路，脚趾缝会被磨的有一道浅浅的痕迹，轻者泛红破皮，重者红肿疼痛！
所以个人建议穿人字拖：
① 走路慢着点，别走急路（当然您要是觉得走急路不勒脚就拉倒）
② 别一次性走好远，走一会脚累了就歇会！
③ 不要图便宜买那种做工很次，材质很差的人字拖，那样更容易磨脚趾缝！
④ 不要穿人字拖走凹凸不平的路面，我有过教训，走凹凸不平的路面穿人字拖走，结果一步没踩好，人字拖因为就那么一个点受力，结果踩偏了，人字拖整个立起来了，就是鞋边立起来了，脚因为惯性向左歪，好在我没事，要不然没走好就很容易崴脚，很危险的，所以穿人字拖别走那种凹凸不平的路面！

热心网友 时间：2023-09-20 02:15

长期穿“人字拖”的人，会出现3个改变，你会选择继续穿吗

热心网友 时间：2023-09-20 02:15

晒出人字印