夏天去高原旅游要怎么样才能预防高原反应

发布网友发布时间：2022-04-23 02:41

共2个回答

热心网友时间：2022-05-17 14:55

预防高原反应可以提前服用红景天，出发时服用蓝养片帮助身体适应。高原地区昼夜温差大，早晚气温偏低，因为海拔高所以气温低，一定要注意保暖，在夏季也必须准备厚衣服，还要保持身体的干燥。刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

热心网友时间：2022-05-17 16:13

一般去到高原地带就会很容易会出现高原反的症状，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。你可以在去高原之前先携带好一些抗高原反应的食品
胜友泰
高原安和红景天抗高原反应的效果都是蛮不错的

夏天去高原旅游 要怎么样才能预防高原反应

夏天去高原旅游要怎么样才能预防高原反应