睡前吃芒果有害吗?
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发布时间：2022-04-23 02:43
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热心网友
时间：2023-10-13 18:23
没有害，但要少吃。
晚上是可以适量吃一些芒果的，最好别在这个时段吃。
1.一不利于芒果的营养吸收，二会给肠胃造成负担，导致出现消化不良，所以晚上虽然可以吃芒果，但还是尽量别吃。
2.水果一般都不要空腹吃，但同时也不能刚吃完饭之后就吃，刚吃完饭就吃水果会使人发胖。如果你非要在睡觉之前吃水果的话，那么一定要注意你的牙齿了。
3.水果是酸性，长期这样的话会使你的牙齿逐渐腐蚀，为了保护牙齿，最好不要吃完水果就睡觉，最好刷牙。
4.饱饭之后一定不能吃芒果，早晨空腹也不宜吃芒果，晚饭后则是最好不要吃，在其他时间只要不是体质过敏、肾脏不好不适合芒果，都可以根据个人具体喜好来决定。
拓展资料：
芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，*或淡*，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时*，味甜，果核坚硬。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
热心网友
时间：2023-10-13 18:23
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
指导意见：有些人吃芒果会出现过敏，甚至会造成皮炎，所致注意还是不要吃太多芒果，芒果属于热性的食物，吃多了容易上火。
热心网友
时间：2023-10-13 18:24
晚上是可以适量吃一些芒果的，但建议是最好别在这个时段吃。
1、不利于芒果的营养吸收；2、会给肠胃造成负担，导致出现消化不良。
拓展资料：
芒果
杧果的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，*或淡*，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时*，味甜，果核坚硬。
形态特征
常绿大乔木，高10-20米；树皮灰褐色，小枝褐色，*。叶薄革质，常集生枝顶，叶形和大小变化较大，通常为长圆形或长圆状披针形，长12-30厘米，宽3.5-6.5厘米，先端渐尖、长渐尖或急尖，基部楔形或近圆形，边缘皱波状，*，叶面略具光泽，侧脉20-25对，斜升，两面突起，网脉不显，叶柄长2-6厘米，上面具槽，基部膨大。
参考资料：百度百科 https://ke.baidu.com/item/%
热心网友
时间：2023-10-13 18:24
芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名声在外，脍炙人口。西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。
吃芒果时要注意的不宜
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
参考资料：http://ke.baidu.com/view/8174.htm
