如何正确听音乐才不会损害你的听力?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:44

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热心网友时间：2023-10-12 05:14

一般高于85分贝的声音就会造成听力损伤，如果是用耳机听音乐，最好用耳罩会比耳机损伤性小一些，音量控制在60分贝左右或是更小的分贝，不要超过80分贝，（或者说听音乐的音量不要超过最大音量的60%）至少每个半小时（最好不要超过60 分钟）让耳朵充分休息一下，损害不损害听力就看你让不让耳朵休息了。每天带耳机*不要超过3-4小时，青年（初中高学生）不要超过2小时，还有就是很多人喜欢听歌睡觉，晚上睡觉不要听音乐，大脑在休息，这样对耳膜和大脑很不好。

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