请问零食的营养成分表的热量是怎么算的

发布网友发布时间：2022-04-23 02:50

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热心网友时间：2022-04-28 04:14

1、零食营养成分表的热量是以克数多少来算的，在零食包装袋上的营养成分表会标注，如下图。

2、1大卡=4.186千焦，为了简化，日常能量换算成热量直接除以“4”。，所以1940千焦约为485大卡。

扩展资料：

一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下：

所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ

平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465兆焦耳，而女生则需要10.046MJ。

参考资料来源：百度百科——营养素参考值

热心网友时间：2022-04-28 05:32

1940千焦是指该食品每100克所含能量。1940千焦约等于463大卡。
换算公式：
1大卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

可以对照一下自己看到的营养成分表格式一般是如下表述：

项目每100克（饮品单位ml）营养参考值
能量 1940千焦 XX%
蛋白质。。。。。。。。。。
脂肪。。。。。。。。。。
碳水化合物。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。（营养成分表统一格式）