糖尿病人一点水果也不能吃?关于糖尿病的5大误区,不要再中招了

发布网友发布时间：2022-10-05 16:09

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热心网友时间：2023-10-19 16:17

糖尿病患者生活中的重心应该放在控制血糖上，血糖控制不稳定就容易出现并发症，生活质量下降是其一，对健康产生的严重损害是其二，都会打破糖尿病患者平静的生活。糖尿病患者想要更好的控制血糖，就要正确认识糖尿病这种疾病，不能进入误区。

1、糖尿病患者为了控制病情不能吃水果

很多糖尿病患者在日常生活中是一点水果也不吃的，他们认为水果当中含有糖分，吃下去就会让血糖升高。这是一种非常常见的误区，实际上糖尿病患者是能够吃水果的。水果能够为糖尿病患者补充维生素等营养物质，而且有些水果的升糖指数很低，吃下去不会对血糖产生特别大的影响，只要控制好量和吃的时间就可以了。不管升糖指数有多低，都不能肆无忌惮的吃，要控制好度。

2、血糖降得越快越好

糖尿病患者控制血糖是要把血糖稳定下来，而不是让血糖降的特别低，不要让血糖产生特别大的波动。有些糖尿病患者觉得血糖降得越快是越好的，这种想法不对，降糖降得过快会引发低血糖，对心脑血管也有损伤，会产生心脑血管方面的疾病。

3、胰岛素会让人上瘾

糖尿病目前有两种主要的治疗方式，第1种是服用降糖药物，第2种是注射胰岛素。许多患者对注射胰岛素这件事非常的抵触，他们觉得胰岛素能够让人上瘾。这就是一个误区了，胰岛素并不是*，它是*血糖平衡的一种激素。需要注射胰岛素来控制血糖的患者，自身缺乏足够的胰岛素来*血糖，在停止注射胰岛素的时候，血糖就会升高，这和上瘾不上瘾没有关系。

4、控制血糖不能吃主食

糖尿病患者在主食方面是需要谨慎一些的，需要控制好量，需要选择好种类。不能一点也不吃，不吃主食能够降血糖的说法是一种误区。如果不吃主食，能量就会不足，身体就会消耗脂肪和蛋白质，就容易引发酮症酸中毒。而且处于饥饿状态下，血糖虽然会降低，但是过段时间就会升高，不利于血糖的稳定。

5、无糖食品可以随便吃

无糖食品虽然看似提高了糖尿病患者的生活质量，但是实际上对于糖尿病患者的病情是没有好处的。糖尿病患者可以吃无糖食品，但是不能随便吃，在挑选无糖食品的时候，更是要擦亮眼睛。有些无糖食品是拿淀粉等材料做的，使材料本身会升高血糖。有些无糖食品虽然不含糖，但是含有一些人工糖，有些人工糖是会让血糖上升的。在挑选的时候要谨慎一些，要看到底适不适合糖尿病患者去吃。

得了糖尿病以后，要针对糖尿病这种疾病进行系统深入的学习。要努力的控糖，不做那些会让血糖上升的事。以上这5个关于糖尿病的误区，不要再进入了，对糖尿病治疗和调理没有好处。

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