运动员为什么训练比赛后要冰敷
发布网友
发布时间：2022-10-04 13:20
共1个回答
好二三四
时间：2022-10-04 17:41
运动受伤后，冰敷能使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应。当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断(低到十度时)，产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维(肌腱、韧带、软骨等均属之)，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
热心网友
时间：2024-11-25 04:59
当做完像篮球比赛这种对抗比较激烈
运动量比较大的运动之后，会有许多毛线血管破裂
冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样，
并不是说不利于身体健康
，只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血
，因为比赛比较频繁，
这样不会导致瘀血什么的。
并不是不用热水，
训练的人都知道
，打完球或者训练完马上用热水洗澡会有乏力感，
像这种职业的都会用冷水泡泡脚
挥着用冰块包住膝盖
，等休息一段时间后会用热水泡澡之类的。
-----网上找的
