神舟十三号航天员即将返回,在轨六个月身体会发生哪些变化?
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发布时间：2022-10-05 07:25
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时间：2023-10-17 19:40
按照既定规划，神舟十三号将于4月中旬返回，届时翟志刚、叶光富和王亚平三位航天员将乘坐返回舱于东风着陆场返回地球。
而就在前几天，神舟十四号首发以及备份航天员名单已经确定，还是跟以往一样，在临近火箭发射之前，乘组名单暂时还不会公布，大家还需要在等待一段时间。
我们知道，在距离地面393公里左右空间站所处的位置，是一种高真空、强辐射和微重力的环境。空间站能够解决强辐射和高真空的问题，但微重力恰恰是建造空间站的目的。因此对在轨飞行的三位航天员影响最大的就是微重力，6个月的时间足以让航天员的身体发生很大的变化。
在太空停留6个月之后，航天员的身高会发生明显变化，他们会长高3%左右。因为在微重力环境下，脊柱不像在地面那样受挤压，椎间盘和脊椎周围的肌腱和韧带处于放松状态，身高也就增加了。
不过你也不要羡慕航天员们，他们身高上的这种变化，在返回地球之后会恢复到原来的状态，而且在恢复过程中，脊椎会有不同程度的疼痛。
根据国际空间站的相关数据，一半以上的宇航员从太空返回之后，背部或者颈部出现过问题。执行过长期太空任务返回地球后的第一年，宇航员患椎间盘突出的概率比正常人高4倍。
因此在轨6个月的三位航天员，它们在空间站时的身高会变高，但在返回地球之后会恢复原状，而且会伴随不同程度的脊椎疼痛，这种疼痛甚至需要几个月时间才能缓解。
在空间站里，为了适应微重力环境，航天员身体的体液会重新分配，他们的体液会流失，血液体积会减少20%左右。这个过程是无法阻止的，航天员只能通过 体育 锻炼等手段，在一定程度上减少损失。
从神舟十三号三位航天员传回的视频画面中可以看出，他们的面部比在地球上明显“胖了”很多，这其实就是体液重新分配的一个过程。当身体里的血液等适应微重力环境后，这种面部“发胖”会有所缓解。
不仅如此，航天员在轨六个月之后返回地球时，已经在太空中萎缩的心脏肌肉突然承受了额外的负荷，在重力作用下，向头部泵送的可用血液会比在太空少。当航天员直立时，会感觉头疼、眩晕，严重时甚至晕厥。
这种现象有一个名称，叫做“直立不耐症”，回想神舟十二号返回地面时的场景，三位航天员从出舱到转运抵达北京，一直都是坐卧位，而且被工作人员抬着走，这并非他们耍大牌，而是他们站起来很可能会晕倒。
因此神舟十三号三位航天员，在轨六个月之后返回地球时，肯定会出现“直立不耐症”的症状，届时他们也只能被抬着走。
在微重力环境下，航天员的骨骼肌不再需要持续保持拉伸状态，它会自动萎缩。航天员站立时，后背或者腿部的肌肉也不再需要对抗重力，这些肌肉都会变得弱小。
而且他们在移动位置或者挪动物体时，也不需要太大的力气，身体上很多部位的肌肉都得不到有效使用，这会让肌肉组织出现萎缩。
数据显示，航天员进入太空之后，5 11天内就会失去20%的肌肉。这也是神十三乘务组每天都会进行力量训练的原因，他们只能通过锻炼来让肌肉组织保持运动。
空间站的健身配备能让航天员的四头肌、二头肌、三头肌、胸肌等主动肌得到锻炼。但是那些用来稳定姿势用的肌肉很难得到长时间的有效刺激，这些肌肉组织的萎缩在所难免。
因此神舟十三号航天员返回地球后，肌肉组织相比六个月前会有所萎缩，部分肌肉的力量不如从前。不过通过锻炼之后，都可以恢复到之前的水平。
骨骼的生长需要外力的刺激，当肌肉收缩或者扩张时，骨骼受到挤压或扭转应力，这会刺激骨组织的生长，以降低骨折风险。
但在空间站微重力环境下，航天员的骨骼不再受到这样的刺激，骨骼也不需要对抗重力，这会导致他们每个月流失1.5%的骨组织，尤其是骨盆和下脊柱的骨组织流失最严重。
而且，骨骼流失的矿物质有很多被身体重新吸收了，导致血钙浓度增加，软组织更容易钙化，有可能导致肾结石。航天员在轨一个月流失的骨质，相当于一位老年人在地面上一年的流失量。
对抗骨骼流失的方法主要还是锻炼，让骨骼肌保持足够刺激。航天食品多添加一些对应的微量元素，补充维生素D等，都可以缓解骨质的流失。
因此神舟十三号航天员在轨六个月之后，骨质流失是无法避免的，他们返回地球后由于骨质比较疏松，不能做剧烈运动，否则会发生骨折。
国外航空航天组织对约300名宇航员进行过视力调查，结果发现执行过长期太空任务的宇航员中，有60%的宇航员出现视力下降的情况。
在微重力环境下，航天员身体里的体液会转移，影响脑脊液、颅腔和眼血管，导致颅内压和眼压升高，这会让航天员的视力下降。好在当航天员返回地球之后，这种视力变化会得到恢复。
文章开头说空间站能够解决太空强辐射的问题，这一点是肯定的，否则航天员暴露在宇宙辐射中是没办法执行任务的。
太阳辐射和来自外太空的高能宇宙射线，虽然不会直接照射到航天员身上，但它们与空间站外壳碰撞时，也会释放出大量的次级粒子，进入空间站的生活区，对航天员造成伤害。
根据国际空间站的数据，在轨执行任务的宇航员每天接受的辐射量为0.7到1毫希沃特，在轨飞行六个月受到的辐射，相当于在地球上60年。
所以说，神舟十三号三位航天员，在轨飞行6个月时间里，遭受的辐射比较多，这对他们身体的伤害是很大的。
在空间站里的生活与在地面上完全不同，空间站每90分钟环绕地球飞行一圈，也就是说空间站里的航天员一天内要经历16次昼夜交替，这对他们生物钟是个很大的挑战。
在空间站微重力环境下，航天员睡觉时没有地面上那种“躺下”的舒适感，身体很难放松。再加上空间站通风系统以及其他设备工作时发出的噪音的影响，航天员的睡眠跟在地面上是没法比的。
通常情况下，一个人免疫力的下降跟压力、睡眠不足、孤独、辐射以及饮食不良等因素有关，而空间站的航天员可以说集齐了这些因素，他们的免疫系统很可能会出现紊乱的情况。
因此在轨六个月之后的神舟十三号航天员，返回地面后比升空之前更容易感染疾病，身体素质也更加脆弱，因为他们免疫功能比较紊乱。
神舟十三号航天员的付出是巨大的，他们在轨六个月以后的身体会发生很大的变化，这些都是太空微重力、强辐射等造成的。
正因为身体上的这些变化，航天员返回地面后通常要进行为期半年以上的恢复治疗和疗养，直到他们恢复到之前的状态，才能回到正常生活、工作和日常训练当中。
按照空间站此前的规划，我国今年将组织实施6次飞行任务，5月份将进入空间站工程的建造阶段，我们还要相继发射2个空间站实验舱、2艘载人飞船、两艘货运飞船，再将6名航天员送入空间站。
另外，根据中国载人航天工程总设计师周建平的介绍，今年年底前，神舟十四号和神舟十五号两个乘组将“会师”太空，我国空间站将实现首次“在轨轮换”。
在这些多个“首次”任务实施之前，我们先要迎接神舟十三号三位航天员返回地球，他们在轨六个月所付出的辛苦是巨大的，在此向他们致敬！
