问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

请问,为什么我们在生活当中总会有拖延症呢?如何去改善呢?

发布网友 发布时间:2022-10-03 00:03

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-31 09:16

在我们的生活当中,很多人在做事情的时候并没有果断的就去把它完成,而是一拖再拖,总想着时间还没有到,还有时间去做长时间的积累,也会让他形成拖延症,那么,为什么会有拖延症呢?如何去改善这样的一个症状呢?今天小编就来给大家简单的讲一讲。

 我研究发现,拖延症的一个最重要的原因就是对于任务过程的想象,他们会想象自己在做某项任务时会遇到怎样的困难,或者是这项任务会有多么的漫长,这就会导致他们对于这件事情并没有那么大的兴趣去完成,再加上时间上可能也没有那么的紧促,才导致他们对这件事情没有果断的去解决,去完成,反而是一拖再拖,他们逃避去完成这一项任务,只要时间没到,他们就不可能去完成,它这可能也是因为他们对自己缺乏自信,怕自己做不好,因此,他们就采用逃避的方法,导致他们形成拖拖拉拉的性格。但如果我们想要改善自己的拖延症的话,就需要做出许多的努力。

首先我们就要找出导致自己拖延的原因,只有找出这个原因,我们才能够更好的去解决,其次,无论这件事情有多大的难度,我们都应该马上去做,虽然很多事情迈出第一步,对于我们来说是非常困难的,但是我们要相信,只要我们一旦开始了,我们的心情就会大大的改善,我们的注意力也会一直集中在这件事情上,也会让我们很好地去完成这一件事情,最后我们就要控制我们的心理暗示我们要告诉自己“我不会拖延”,持续的给自己这样一个心理暗示,也能够很好的帮助自己去克服拖延症,我们也不能够害怕去完成这件事情,我们需要对自己充满信心,才能够更好的去克服拖延症。

以上内容仅代表我个人观点,如有错误,敬请谅解

热心网友 时间:2023-10-31 09:16

这些事情对于我们来说是有难度的,内心非常的抗拒,对时间没有一个具体的规划,所以才会出现拖延症。应该给自己定一个计划,要让自己知道拖延的后果是什么,要给自己很强的心理暗示让自己去做,这样就能改善拖延症。

热心网友 时间:2023-10-31 09:17

是因为我们每个人都是懒惰的,希望这件事可以一拖再拖,而且从心中认为要拖延的这件事情并不是特别重要;有些需要意识到拖延的严重性,会影响我们的生活质量和生活水平,可以列一个计划单,对要做的事情进行快准狠的处理,可以找自己的朋友,家人来监督自己.

热心网友 时间:2023-10-31 09:17

因为有些人的性格比较佛系,做事情比较慢;给自己制定详细的工作计划,不要拖拉,或者可以让做事比较果断雷厉风行的人带着自己。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
沙尘暴属于自然灾害吗 星配什么字好听男孩 女孩带星字叫什么名字好听又洋气 带星字优美人名 星字如何取名 带星字的名活泼的 非常潮流的星字名 成华区社保局地址 有什么平价又好用的防晒霜值得安利? 有哪些性价比比较高的物理防晒霜可以安利? 白纤若乔慕宁小说什么名字 为什么大部分都会有拖延症? 我们为什么有拖延症 ? 为什么很多人都有拖延症 谁能帮写一首藏头诗 里面带秋水 伊人 四个字 最好是7字的 。 可否解释下下面诗的意思,谢谢! 水殿清风玉户开。 轩冕强来趋世路, 强须博大济时材。 可否解释下下面诗的意思,谢谢!水殿清风玉户开。轩冕强来趋世路,强须博大济时材。 大学生分期付款买手机可以吗? 头上刘海处老有一片皮屑,是癣吗 请问一下抖音里687是指什么? 木兰从军是真的还是假的? 花木兰是真的还是假的 可以注销吗?怎么注销? 如何注销掉 索尼wh-h900n能不能插耳机线连到电脑上,当普通耳机用?我电脑是win7系统... 可以注销吗?怎么注销呢? 木兰从军的故事是真实存在的还是只是当时赞颂女性的诗曲词? 全国有多少个三线城市? 神盾局特工第二季的第12集那两个人为什么要离开啊? 神盾局特工第一季第12集库森在地下秘密基地看到的半个尸体是以前死去的他自己吗?为什么看到之后他那 天姬变怎么更换手机绑定 天姬变如何更换手机绑定 总有人为“拖延症”所困扰,你为什么会习惯性拖延? 为什么大多数熬夜的人都会有拖延症? qq里的大兵表情是表达什么意思或心情啊 苹果手机怎么释放手机内存-办法须知 结婚证背面什么样子 TCL空调怎么制冷? tcl空调怎么制冷模式? TCL空调如何制冷 tcl空调制冷怎么使用? 李雪琴在《你好,星期六》被赵小棠无端拉踩,事情的经过是怎样的? 2022年结婚证正规是什么样 dnf快捷栏装备怎么得 dnf快捷栏装备怎么带的相关视频 QQ聊天记录删除后怎么找回来?急!!!最好是给我一个QQ聊天恢复器!无毒的! 怎么辨别香奈儿真假 李雪琴王勉缺席《脱口秀5》,会使节目缺失哪些看点? _玛指纹锁添加远程控制怎么添加 李雪琴在《脱口秀大会》上表演什么了?她的表现如何 0pp0A3手机开机键安装教程- 问一问