总有人为“拖延症”所困扰,你为什么会习惯性拖延?
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发布时间：2022-10-03 00:03
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热心网友
时间：2023-10-09 11:40
我们平时都有自己的事情要做，学生要忙于自己的学业，工作的人要忙于自己的工作，可是却有这样一种常见的心理状态，被大家称为疾病，这种疾病总是在阻碍着我们学习，阻碍着我们工作，虽然我们都很讨厌它，但有时候就是戒除不了它，它就是拖延症。
最为常见的就是我们在学生时代都有暑假作业，但是拖延症的存在，让我们总是会将作业累积到放假前一天晚上才会熬夜完成。至于到了工作之后，在老板给的期限之前，我们是绝对不会完成工作的，拖延症的存在让我们在交工作任务的前一天晚上才会熬夜加班加点的做完。
那么拖延症有什么坏处呢？最直观的坏处也就是上面的两种行为，寒假作业或者说暑假作业，其实一个晚上怎么可能做得完呢？第2天难免会遭受到老师的责问以及父母的毒打。而工作在这样一个精神状态不佳的夜晚，又如何能够完成呢？即使是完成了工作质量也得不到保证，经常会被老板打回来重做。
所以有这样明显的坏处，为什么人人还是会被拖延症所困扰？要想不被拖延症所困扰，最首要的就是要走出舒适圈。
我们需要时刻牢记一句话就是明日复明日，明日何其多，今天的任务一定要今天完成，不要往沙发上一躺或者拿起手机一看就忘乎所以，忘记自己手头上的工作和学习任务了，只有将所有的任务完成之后，才能够更好的玩耍，不是吗？
科学研究证明，长期坚持一件事情，到一定的时间之后就会形成习惯，我们只要将不拖延做成一种习惯，坚持一段时间，从此就会适应，然后就不会再有拖延症的存在了。相信每个人只要有强大的毅力，再加上外界足够的压力，拖延症是完全能够戒除的。
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时间：2023-10-09 11:40
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时间：2023-10-09 11:41
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时间：2023-10-09 11:41
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时间：2023-10-09 11:42
