蒜香菇菇炊饭的美味做法?

发布网友 发布时间：2022-10-02 16:32

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热心网友 时间：2023-10-08 22:48

材料
菇类 适量,橄榄油 适量,蒜片 适量,盐 适量,日式酱油 适量,糙米饭 2杯,葱 看个人
做法
先洗米浸泡30分钟。洗菇菇、切蒜片、切葱。
开万用锅无水烹调烤排骨模式，热锅后丢入蒜片炒香出现金*，将菇菇丢入锅内拌炒，加入日式酱油和盐拌炒。
放入米及2杯水，搅拌均匀后，盖子调成密封，盖上锅盖按下白饭模式。
完成后排气。搅拌均匀后继续保温10分钟。 可以利用保温放入葱一并加热。
拓展：蘑菇含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分。
1.蘑菇培养液能有效抑制金*葡萄球菌，伤寒杆菌及大肠杆菌的生长，具有抗菌消炎的作用。从蘑菇中提取的Act-2具有镇痛功效，其作用可以替代吗啡。
2.蘑菇多糖是蘑菇中的一种蛋白多糖，它能抑制肿瘤细胞生长，吸收致癌物质，具有很强的抗癌活性，尤其是胃癌和腹水癌。
3.蘑菇中的解朊酶，酪氨酸酶能有效降低血压的作用。
4.蘑菇中的活性成分能增强T淋巴细胞功能，从而提高人体抵御各种疾病的免疫功能。
5.蘑菇中的粗纤维，半粗纤维和木质素，能帮助消化和排除体内的垃圾毒素，预防便秘。

热心网友 时间：2023-10-08 22:49

主料排骨200克大米60克胡萝卜10克香菇10克黄瓜10克
辅料油6克盐2克生抽6克料酒8克葱5克姜5克蒜5克香叶2克白芷4克八角5克
香菇排骨饭的做法
1. 排骨焯水后，加入生抽、料酒腌制20分钟。
2. 电饭煲启动精煮饭程序，倒入油，油热后，将葱、姜、蒜、香叶、白芷、八角放入，等待几分钟，直到炸出香味。
3. 将排骨放入，稍煎一下。
4. 将腌排骨的汤汁加少许水，倒入电饭煲内。
5. 合上电饭煲盖子，任程序工作。
6. 期间可随意打开电饭煲盖子，查看收汁情况，收汁后，将里面的香料全部捡出。
7. 将生米、胡萝卜丁、香菇丁倒入电饭煲中，加适量的水，再用一个快煮饭程序，将米饭焖好。
8. 米饭焖好后，加入黄瓜丁和盐。拌匀后盖上盖子，让米饭再焖5分钟即可。

热心网友 时间：2023-10-08 22:49

做法

先洗米浸泡30分钟。洗菇菇、切蒜片、切葱。开万用锅无水烹调烤排骨模式，热锅后丢入蒜片炒香出现金*，将菇菇丢入锅内拌炒，加入日式酱油和盐拌炒。

放入米及2杯水，搅拌均匀后，盖子调成密封，盖上锅盖按下白饭模式。

完成后排气。搅拌均匀后继续保温10分钟。

可以利用保温放入葱一并加热。

上桌。

热心网友 时间：2023-10-08 22:50

所有材料洗净后切碎，蒜切末；炒锅烧热后倒入一大勺玉米油，煸香蒜末；放入香菇和白玉菇翻炒，再放入番茄丁翻炒；淋生抽和盐炒匀，加半杯水煮开后放入金针菇；煮个两三分钟，收汁后勾芡，浇在米饭上即可。

热心网友 时间：2023-10-08 22:50

1.鲜香菇洗净切条状；袖珍菇、金针菇去蒂；蒜头切末，备用。

2.将作法1的菇类皆放入沸水中汆烫一下，捞起沥干备用。

3.热锅，倒入适量的油，放入作法1的蒜末炒香，加入作法2的菇类炒匀。

4.再加入红、黄甜椒丝、小黄瓜丝及所有调味料炒匀即可。