入门必看|三分钟教你学会子弹笔记
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发布时间：2022-10-02 18:35
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热心网友
时间：2023-10-09 02:32
子弹笔记（Bullet Journal）是一款改变全球千万人工作、学习与生活的个人管理工具，集日程表、任务清单、规划簿、日记本的功能于一身的方*。作者还专门出了一本《子弹笔记》的书，教你如何全面的使用它！但是我建议从未接触过此方法的新人先不要看书（毕竟一本书接近300页），等你拖拖拉拉看完这本书，再提炼出核心方法，再根据自己是情况制定计划，这一过程太冗长！很多人可能在看书的过程中就已经半途而废了。所以，对于急需通过制定计划来帮助完成目标的人来说，最好的办法是，看完我这篇已提炼出的核心攻略后，迅速地制定计划，从而快速执行-获得反馈-及时调整-持续坚持！形成一套科学完成目标的闭环。坚持2-3个月后，想更了解子弹笔记的其他功能，再去有针对性的看书！
【子弹笔记特殊符号意义】
Step 1
制作“思想清单”，理清待办事项的优先级
想要做的（目标）：计划的终极目标
应该做的（步骤）：完成该目标所需的步骤
正在做的（现状）：目前做的事情
从“目标”倒推“完成目标所需的步骤”，再结合现状进行反思，你就会清晰的看到，你目前做的事情，是否对完成目标有帮助？从而更直观的知道目前该做什么、不该做什么！
Step 2 创建“索引”
留出空白4页作索引，每新增一个项目，就在索引上标注页码，以帮助我们日后更快的找到笔记内容。
Step 3 创建“未来记录”
用2页纸按月划分，根据前面的“思想清单”，把“想要做的（目标）”拆分成具体完成它所需要的“大步骤”，填入相应的时间月份。
Step 4 创建“月度记录”
用2页纸，1页列出本月日期，记录每日的完成情况；另1页用“·”符号列出本月任务，“O”列出事件（列如纪念日、生日等），未完成的任务用“＞”迁移到下个月。
Step 5 创建“每日记录”
根据“月度记录”的任务，拆分成每日所需完成的步骤，“·”符号列出任务，完成后用“x”标注。“O”记录每日重要事件，“-”记录笔记、灵感、想法。切记，一定要在前一天晚上就写出第二天的任务，这样第二天早上起床就能有动力！你之所以无法早起，是因为在你的内心中，根本没有意识到早起的意义，但当你提前一晚规划好目标后，闹钟一响，你就会带着使命感起床，就不会赖床了！
子弹笔记之所以能够如此风靡，我认为有三点。一，它是以“想要做的事情（目标）”，倒推你每月、每日，所需要完成的步骤。从而让你反思，你目前所做的事情是否能让你朝着目标迈进。二，它的每日规划是以“任务”为导向，而不是“时间”，这点非常合理，因为每天都会很多无法预料的突发事件打乱，以时间为导向很难让人按照既定目标执行，从而产生挫败感。三，任务迁移，当月未完成的任务可以迁移到下一个月，既能保证任务不被遗忘，又能减少未完成任务时的自责和挫败。
总会来说，作为“子弹笔记”的受益者，我真心的希望大家能够重视并使用它，也希望你能从这一刻开始，改变自己！种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。何时行动都不算晚，加油吧！
