吃猕猴桃可以瘦腿吗

发布网友发布时间：2022-10-04 07:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 18:46

吃猕猴桃也是可以瘦腿的，因为猕猴桃里面的维生素含量是比较丰富的，同时要想瘦腿也要注意平时多锻炼身体，这样才能更好的控制体重，维持身体形态

热心网友时间：2023-10-13 18:47

猕猴桃没请说过建议用用下面的水果
香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
木瓜
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。
苹果
它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
海苔
维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤*，也要记得常吃。
西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。
葡萄柚
独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的*小姐。
　

热心网友时间：2023-10-13 18:47

猕猴桃虽然含大量的维生素和矿物质，还有其他的一些果胶类物质，但是它对于减肥来说效果并不是特别明显，尤其是想减腿部的一些赘肉或者脂肪类物质。继续通过一些锻炼和控制饮食才能够起到完美的效果。

热心网友时间：2023-10-13 18:48

你好，没有听说吃水果就会瘦腿的，只有针对性的锻炼才可以