糖尿病患者食谱编制

发布网友发布时间：2022-10-04 04:52

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热心网友时间：2023-11-04 09:09

糖尿病患者是生活中，首先应避免吃高糖类的食物，包括米饭等，主食可选择燕麦、荞麦以及玉米等，可以多吃一些蛋白质高的食物，如豆类、脱脂牛奶以及蛋清等，也可以多吃苦味的蔬菜，如苦瓜等，对降低血糖能起到一定的帮助。
具体食谱如下。
对于糖尿病患者，饮食一定要规范，早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。

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