辣木籽是印度神药?中医说:它只不过是一种坚果食品
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发布时间：2022-10-04 00:23
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热心网友
时间：2023-10-12 10:21
他吹嘘：“辣木”是生命之树具有29大功效...
辣木是一种高营养，多功效的天然绿色植物，被誉为“植物中钻石”…
辣木籽具有排毒养颜，减肥塑身，降血压，降血脂，降血糖，驱除病菌，扼制肿瘤等功效。
01、糖尿病
02、高血压
03、高血脂
04、抗癌，抗疲劳；
05、增强免疫防御能力
06、抗氧化活性
07、治疗中风
08、骨质疏松症
09、治疗溃疡
10、消炎，预防感染；
11、保护心脏
这个功效也太多了
12、改善男性生育能力，解决不孕问题；
13、改善睡眠
14、增强体力，改善人的精神状态；
15、消除人体活性氧
16、改善贫血症状，治疗贫血；
17、有抗癫痫病，调节心律失常等作用；
18、平衡人体皮肤色素，美容功效；
19、平喘功能，治疗哮喘等呼吸系统疾病；
20、提高记忆力，保持思维敏捷；
21、治疗和预防抑郁症
22、降低冠动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率
23、辅助治疗风湿症
24、有效改善支气管炎
25、消除便秘
26、预防结石
27、促进愈合伤口
28、治疗贫血病
29、治疗视力疾病等。
他最后总结说，辣木籽在排毒加速新陈代谢方面有突出比较好的表现，在降低血脂，血压，血糖，减肥瘦身；调节肠胃，护肝解酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。错过辣木籽就是错过了健康生活！
他离开后，百度了一下，“辣木树”，是多年生热带落叶乔木，原产地是印度和非洲，然而我国目前云南省临沧、西双版纳、德宏、红河、普洱等地大量种植。其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。其籽目前作为养生保健食品，正在不断开发利用。但其功效，有待临床考证……
然后，咨询了一位中医朋友，他说这东西就形同开心果、大杏仁，其中含量较高的油酸是一种单不饱和脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇（还要分体质，并不是见人都有效果），因此，有人将油酸称为“安全脂肪酸”。国际社会也只是把它作为养生保健食品来开发，虽然在排毒、加速新陈代谢方面有一些作用，但是绝对没有网上传播的那么神奇，它只是一种食物——他再三强调！它只是食物！说白了它就是一种坚果。
开心果原来也包含脂肪酸
并且，辣木籽也不是所有人都可以食用，像孕妇、婴儿、咳喘患者…..网上很多宣传都是辣木籽销售从业者炒作的软文广告，吹得上天入地，不可当真；他补充说，要是光靠一个辣木籽就能治疗几十个甚至几百个疾病，印度阿三的医院恐怕都消失了，联合国教科文卫组织早就取消了。
健康养生
现在社会发展了，生活水平提高了，普通百姓更注重养生，但是不能盲目听信网传的各种保健养生宣传，很多是出于商业营销目的鼓吹炒作，绝对没有包治百病的灵丹妙药；饮食均衡、劳逸结合、充足睡眠、坚持运动、心态乐观、心境平和，这些才是保证健康长寿之根本。
