苦瓜粉减肥法 本人想减肥 看到有苦瓜粉可以瘦身。请问普通的可以吗 怎样吃法更有用
发布网友
发布时间：2022-10-04 05:25
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-13 10:49
你说的“普通的”是指什么呢？一般的苦瓜粉就行了。
直接用水冲就可以服用，而且还可以搭配其他粉粉一起饮用，像绿茶，荷叶都可以。因为口感不好，建议喝的时候加点蜂蜜或者元贞糖，把苦瓜放到优酸乳里喝，味道会改善很多。
【一般饮用方法】
用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用
一般人都可食用。一次5~15克。女性朋友经期请停吃。胃寒的应少吃。
