吸烟后怎么弥补健康?

发布网友发布时间：2022-10-02 10:41

共3个回答

热心网友时间：2023-10-06 19:25

一是烟具过滤法。现在市面上卖的塑料过滤烟嘴，用着就很有效。二是食物中和法。科学家发现，适量喝红酒可以减少吸烟对身体的损害，因为红酒中含有一些对人体有益的化学成分，可以抵消香烟对动脉带来的损害;经常吃鱼，会大大降低肺部慢性疾病的发病危险;吸烟者的维生素C消耗量比常人高出30~40％，因此，应多食芥兰菜、西红柿、土豆、青椒及柑果类等富含维生素C的食物。三是喝茶调理法。抽烟的人喝什么茶最宜？最佳是玫瑰花茶。因玫瑰花有降火气、调血气、促进血液循环、保护肝脏、胃肠的功能。四是避开误区法。尤其注意尽量不在早晨睡醒后、饭后、饮酒和上厕所时抽烟。清晨醒后，经过一夜的休息，机体大部分组织器官新陈代谢能力较低，立即抽上一支烟会影响二氧化碳的排出，加上烟中尼古丁等多种有毒物质刺激支气管，容易诱发呼吸系统的疾病.

热心网友时间：2023-10-06 19:25

老大，你后来还想着弥补健康还算有点觉悟。。自己还是慢慢把烟借了吧

热心网友时间：2023-10-06 19:26

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