被人从山顶推到山底是什么感觉???
发布网友
发布时间:2022-10-02 07:05
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2023-10-05 04:08
登山好处多,但也有要注意的地方。让我们一起来看看吧。登山好处如下:
一、加强心、肺功能,增强抗病能力。道理很简单:给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄,可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支,促进毛细血管功能增加,替代大血管,患心脏病几率降低。
二、山里空气清新,洗净城市尘嚣,心旷神怡。
三、登山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质。
提请各位注意:虽然登山好处多多,但有些事情一定要注意,归纳有五条:
1.首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不*到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。
2.一定多带水,装些巧克力备用。带一些常用药:创可贴、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。
3.记住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄,石头树藤很多,容易出事。如果扭脚受伤,救护和行走都很困难。
4.登山时不要着急,最忌快走,尤其是刚开始的时候。速度要慢,一步一步适应,慢慢调整呼吸。不要往上看,一看山顶还那么远,容易泄气,脚更没劲了。其实大家体力都差不多,只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高,30分钟左右就休息。
5.登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效,坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队,一群志同道合的人一起活动,互相督促、互相鼓励就能坚持下来。
针对年轻人爬泰山推荐一个方案:中午饭后可在卧虎山水库休息;晚饭早点吃,多吃点好高热量东西,同时准备水、可乐、巧克力、肉干等储备,换上软的舒适的鞋(推荐穿布鞋),带上头灯(或手电)、登山拐,轻装(不要穿的太厚实)从回马岭开始徒步登山。
如果是一对人,要给小队里的每个人编号,大家按照一个固定的顺序,排开一字长蛇阵往山上走。途中定时报号清点人数。中间可以简单的休息一下,每次不要太长——休息久了,就走不动了,行进途中一定要控制饮水。
到中天门的时候大约在10:30左右吧,那里很热闹,可以停下来好好休整一个小时。喝点水、吃点东西,相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太饱,因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去,血液循环都集中在腿上,如果吃多了胃供血又不是很足,吃的东西不易消化,伤胃。吃完东西,建议都喝点可乐。走了一路了,中间可能气喘吁吁、或者途中说话聊天,胃里会吸进一些凉气(晚上山上很冷,而且泰山上树很多,凉气很重),喝点碳酸饮料、打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来。这次休整之后,有些负担能减轻不少。
然后一气走到南天门,进了天街再休息,这时候应该快12点了。要注意的是,快到南天门的时候要控制行进速度,大家肯定都累坏了,路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。这时候千万要当心,眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了。
天街上灯火通明人山人海,沿着天街往东走,先找个租棉大衣的地方,租件大衣防寒(走到这个时候,大部分人的衣服都被汗水湿透了,山顶上又冷所以要注意防寒保暖)。这些收拾好了,就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后,收拾好财务,大家轮流值班睡觉。7、8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好(呵呵,从外面看有点象一群海豹)。
第二天一早,该看日出看日出、该拍照拍照。吃过早点,就是下山了。走一一晚上,腿是又酸又涨,这时候登山杖就排上用场了。大家慢慢走慢慢聊,沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了。
此后的一个周是体力恢复期,好些人可能腰酸背痛,这是平时缺乏锻炼的缘故。没看见人家挑山工,天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动,前面一个人高举一杆大旗,往山上狂奔,后面一队士兵跟着狂追,那速度。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。
热心网友
时间:2023-10-05 04:09
痛.死 啊..
被人从山顶推到山底是什么感觉???
此后的一个周是体力恢复期,好些人可能腰酸背痛,这是平时缺乏锻炼的缘故。没看见人家挑山工,天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动,前面一个人高举一杆大旗,往山上狂奔,后面一队士兵跟着狂追,那速度。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。
人应该怎么度过这一生呢
只是一个小故事倒让我觉得该是人生的写照,说一个人推着一块巨大的石块从山底往山顶推,每次推到山顶时,石头都会掉下去,但是不能停,停了就会被石头砸死。每天他就是这样的周而复始。人生是什么样的,我们都得去面对他,悲也好,喜也好,轻松也好,无奈也好,成功也好,失败也好,我们没有理由停下...
从山顶一下子跌落谷底的那种感觉,写一段话,尽量多点。
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
从平原移到高山重力势能怎么变化
一部分你是不是觉得很热?所以一部分转化到了内能上,另外一部分呢?就转化为了重力势能。如果你从山顶的悬崖跳下你的速度会越来越快,这样你的重力势能就转化为了动能,这个就是能量转化原理,能量不能消灭,一部分能量被消耗了,另外一种能量必然增加。注意的是:这个理论不是绝对的,在现代的理论中...
一个人从喜马拉雅山山顶掉到山底要多久
一生一世...
泰山的挑山工,都经历过哪些困难与辛酸?
我们平常人去爬泰山的时候,可能从山底到山顶很累,或者是完全走不动的状态,你想他们要挑那么多东西要负重,还要从山底走到山顶,他们所承受的辛酸与艰辛,是我们完全想象不到的,是我们每一个人都不能够明白的。其实,他们在路上的艰辛和平时的不被理解的这种酸楚中,他们都是很坚强的。
把过世3O年父亲坟从山顶迁到山底好吗,以后这样会不会对家有什么不...
这个首先从风水的角度来讲,你父亲的坟以前是在山顶,他可以吸收日月之精华,那么对下一代呢,来讲阳气方面会比较足,那么现在把它牵到山底。得不到日月之精华,所以对下一代的影响还是蛮大的。
...上山却又总在山顶滚下去,然后继续推的那个人是谁啊?
一一个没有被埋葬的人是没有资格呆在冥界的。于是请求告假三天还阳处理自己的后事。西西弗斯一看到美丽的大地就赖不想回冥府了。西西弗斯死后,被判接受推石上山的惩罚。他要把一块大石头推到山顶的另一边,但每次推到山顶的时候,石头都会再滚下来,西西弗斯只能不断地重复推石。
我的一次登山经历作文300字,字数过多直接无视
山顶直入云霄,一眼看不到尽头. 准备好了,我们开始爬山.我一路跑在爸爸的前边,把他落得老远,可快爬到半山腰的时候,我往下一看!哇,山怎么这么陡!而且山底的人都变成一个个小小的芝麻似的小黑点!站在上面使我觉得心惊胆战的,仿佛再向前迈一步就坠入无底深渊,我肯定爬不到山顶了. "爸爸妈妈,我不爬了,我...
一个人住在山顶的小屋里,半夜听见有敲门声音,但是他打开门却没有人...
小屋的门是向外开的,主人开门时将敲门者推下山底,如此反复,敲门者终于被摔死了,从某中程度上看,小屋的主人有杀人的嫌疑。