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我经常上课睡觉 有什么清醒的办法

发布网友 发布时间:2022-10-03 10:51

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热心网友 时间:2023-10-10 04:34

我以前有段时间上课也是老犯困,老师还以为我出了啥问题。上课爱睡觉一点可能是由于天气原因,春闷,夏困,秋乏,冬眠。还有就是晚上没有睡好,再者就是你不想上课,老师讲的内容吸引不了你,就成了催眠曲了。基于这些原因,你要合理安排自己的休息时间,中午睡个午觉对回复精神会有很大的帮助,还有就是上课不要走神,认真听讲,跟着老师的节奏走,注意力集中点,再不行就来点清凉油涂涂了。望采纳!
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