控制梦境的害处

发布网友发布时间：2022-10-03 07:16

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热心网友时间：2023-10-09 22:43

以前经常做噩梦。后来在做噩梦的时候，我就尝试着让自己飞到天上躲避。很久过后在梦里就能飞了。很奇妙的感觉！只要一做梦就立刻飞天上去玩，但是有时候飞不起来。有时候会有很多障碍，避不开而撞上去！有段时间看了谷歌地球，把看的风景融入梦里，特别好玩！我也只能控制梦境的少数部分，有时候连梦境里的自己也控制不了。控制太多的话就会醒过来。你说的完全控制应该不可能。完全控制的话那就是想什么来什么了！完全控制了就证明你的意识在很活跃的状态。那时候绝对会醒过来的。找我你是问对人啦，现在我天天晚上都在使用这种能力，太爽了。
控制梦境的关键就是，在你做梦的时候，你知道自己自己在做梦。那就行了！
下面给你介绍几种方法。
第一，经常问自己“我现在是不是在做梦”?在白天清醒时，你很容易就可以从外在环境中找到“不是在做梦“的线索，然后提醒自己：“下次做梦时，我一定要知道自己在做梦。“将之养成习惯后，当你正在做梦时，可能就会因出现“我现在是不是在做梦“的问题，而“知道自己在做梦 “。

第二，当清晨或半夜从一个梦境中醒来后，靠想象力立刻让自己“再回到”那个梦中，同时提醒自己：“下次再做梦，我就要记得自己在作梦。”

第三，在每晚入睡前，幻想自己已开始在做梦，闭眼在脑中摹想那些情景。一般说来，属于常见的典型梦之一“飞翔之梦 “是比较容易操作的梦境，因此，最好是集中注意力在“梦见飞翔“上，闭眼躺在床上，心中反复如下的句子：“今晚我要飞翔!而且仍然保持清醒，想象那种愉快的旅程。”

第四，在有了飞翔的清明之梦后，慢慢有计划地“编导“较复杂的梦境。