枕什么枕头对睡眠最好

发布网友发布时间：2022-10-05 04:28

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热心网友时间：2023-10-17 02:49

应用颈椎枕有助于睡眠，颈椎枕是指对颈椎的2-7节模拟人体工学的原理，对颈椎有一定保护作用的枕头。颈椎枕治疗失眠的原理是降低了颈椎病发病的几率，而且能够在睡眠中改善颈椎过劳而导致的生理弯曲和曲度的变形，从而缓解失眠多梦等情况的发生。另外，睡颈椎枕还能够对颈椎、肩关节、肩背的疼痛和头晕、手麻起到一定的预防和治疗效果，还对入睡难、多梦、早醒、浅睡眠和睡觉质量不好有一定的缓解和帮助。颈椎枕应用后还能够对睡眠时经常打呼噜，或者出现睡眠呼吸暂停综合征的人群有一定的改善作用。

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