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失眠梦多掉头发牙龈出血怎么回事

发布网友 发布时间:2022-10-04 23:40

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热心网友 时间:2023-10-16 05:54

这是肝郁血虚引起的脱发和其他症状,要调肝养血。
可以多补充一些含铁、锌、维生素和蛋白等对头发有益的营养成分;
同时适量运动,可以促进血液循环和新陈代谢,对改善睡眠也有一定好处;
黑芝麻枸杞粥对改善脱发有效。
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